De inhoud van de site is voor uw gemak automatisch vertaald in nederlands . Terug naar de Engelse versie.
x
×

SEKS & GEZONDHEID

Vrouwen en de voordelen van zelfliefde

Masturbation is a hot topic! Yet, it has been taboo for centuries.
Our parents, religion or society have never really openly encouraged self-pleasuring – usually quite the opposite is true. Many consider touching ourselves ‘down there’ to be a sin, something dirty that deserves condemnation. Therefore, self-loving is often paired with guilt and shame. It’s time to change that! Giving yourself sexual pleasure is your birthright.
Vrouwen en de voordelen van zelfliefde
Vrouwen en de voordelen van zelfliefde
‘Masturbating has tremendous benefits that you don’t want to miss out on’

Galerij

 
ALS JE je tot nu toe hebt teruggehouden, dan is het tijd om je innerlijke godin te ontketenen en te verdwalen in het land van zelfgecultiveerde orgasmes en seksuele vreugde. Masturberen heeft enorme voordelen die je niet wilt missen.

Klaar om je handen plakkerig te maken? Laat je inspireren... Laten we erin duiken! ;)

1. Krijg je zelfvertrouwen terug

Zelfgenoegzaamheid kan je zelfvertrouwen vergroten en je sterker maken. Hoe? Welnu, als je je lichaam kent, weet wat je leuk vindt en weet hoe je aangeraakt wilt worden, betekent dit dat je zekerder van jezelf bent. Die zelfkennis zal ook andere aspecten van je leven beïnvloeden. Als u voor uw eigen plezier en vreugde kunt zorgen, is de kans groter dat u met vertrouwen in uw dagelijks leven verschijnt.

2. Houd van je lichaam

Als je op een spiritueel pad bent, heb je vast gehoord dat van jezelf houden erg belangrijk is. En dat is het inderdaad. Jezelf masturberen kan de ultieme zelfliefde zijn. Jij bent het en alleen jij... intiem verstrikt met je eigen handen, jezelf meenemend op een prachtige rit.

Houden van je lichaam door middel van zelfgenoegzaamheid leidt ook tot een beter lichaamsbeeld. Om jezelf aan te raken, moet je jezelf aantrekkelijk en sexy vinden, op een manier die positieve denkpatronen in de hersenen versterkt. Eigenliefde is zoet en welverdiend.

3. Versterk je bekkenspieren

Waarom zou je dat willen doen? Een sterke bekkenbodem en vaginale spieren zijn essentieel voor een goede algehele seksuele gezondheid. Wanneer die spieren regelmatig worden uitgeoefend, kan dit ook urine-incontinentie voorkomen. Terwijl je vagina samentrekt tijdens masturbatie en tijdens het bereiken van een climax, worden de spieren sterker en flexibeler. Dit is een voordeel dat je door verschillende stadia van je leven kan helpen, zelfs tijdens en na de bevalling.

4. Voorkom ziekte

Verschillende onderzoeken tonen aan dat masturbatie de pijn van urineweginfecties kan verlichten en ook kan beschermen tegen baarmoederhalsinfecties. Uit ander onderzoek blijkt dat vrouwen die regelmatig masturberen een lager risico lopen op hartaandoeningen en diabetes type 2. Dus in plaats van pillen, raak jezelf aan voor een goede gezondheid!

5. Ontspan

Seksueel genot en orgasmes zorgen voor het vrijkomen van endorfines die een zeer positief effect hebben op het zenuwstelsel. Vanwege de stressverlagende effecten kun je meer gemak en ontspanning in je leven brengen met wat doordachte zelfliefde. Het zal je ook helpen om beter te slapen, wat essentieel is voor gezondheid en schoonheid.

6. Word een betere minnaar

Veel vrouwen hebben moeite met het bereiken van een orgasme met hun partner. Masturbatie is misschien wel de sleutel om dat probleem op te lossen. Experimenteren met je eigen lichaam is de beste manier om je seksuele bewustzijn te vergroten. Door masturbatie kun je leren wat je leuk vindt in bed en wat je echt opwindt. Als je je eenmaal bewust bent van wat je drijft en je uiteindelijk tot een hoogtepunt brengt, kun je communiceren met je geliefde. Het kennen en uiten van je seksuele verlangens zal zeker leiden tot een verbeterde liefdeservaring.

7. Verlicht menstruatiepijn

Een bevredigend seksleven met veel seksueel genot en orgasmes zal ook menstruatiekrampen verlichten. Dat komt deels door het in evenwicht brengen van hormonen, dankzij de hersenactiviteit die optreedt tijdens masturbatie – en vreugdevolle seks. Het samentrekken en loslaten van alle spieren in je meest intieme lichaamsdelen terwijl je jezelf vermaakt, kan ook PMS en de maandelijkse flow verlichten.

8. Wees gelukkig

Dezelfde 'feel-good'-hormonen waar we het eerder over hadden - de endorfines - zullen je ook een gelukkiger, evenwichtiger persoon maken. Sommige gevallen laten zien dat masturbatie zelfs depressie kan voorkomen. Het kan je op zijn minst instant vreugde brengen waar je niet eens een partner voor nodig hebt. Masturbatie is erg handig (bedoelde woordspeling!) en het zal zeker een glimlach op je gezicht toveren.

Dus heb je zin in een happy end? Dan is het tijd om wat plezier te hebben!

Comments

Voor uw gemak zijn sommige opmerkingen automatisch vertaald naar de taal van uw keuze. Klik op "TONEN ORIGINELE TEKST" op de automatisch vertaalde opmerkingen om het origineel te lezen.

5876f1c10c4753b101ae-avatar-image-100x
Premium lid
....Ik hou ervan als we onderwerpen met velen bespreken...een debat.....het is geweldig! "MassDebate"......Fijne feestdagen
....I love it when we discuss topics with many...a debate.....it's great! "MassDebate"......Happy Holidays
4402
Premium lid
ik ben een grote fan van masturbatie....... het is een plezier van het leven voor vrouwen en voor mannen ----- hou van films kijken zoals hegre-thema's en speel met mezelf!!!!!
i am big fan of masturbation....... it's a pleasure of life for women and for men ----- love watching movies like hegre themes and play with my self!!!!!
7556
Premium lid
Zeer goede tekst, even nuttig voor vrouwen als voor mannen.
Très bon texte,aussi utile aux femmes qu'aux hommes .
1f8e9f0db78c5271658a-avatar-image-100x
Premium lid
Goed geschreven, doordacht artikel.
Well-written, thoughtful article.
599
Premium lid
Bedankt voor een zeer informatief artikel!
Thanks for a very informative article!
701d887aa84de0f4ac3b-avatar-image-100x
Premium lid
Hoe goed het helpt met alles wat wordt vermeld. Voor het slapengaan om intense opwinding te brengen, terwijl ik erna ontspannen ben.
How well it helps with everything stated. Before bed to bring intense excitement while after how relaxed I am.
2a6a53554a2d9edd8b5e-avatar-image-100x
Premium lid
Plezier van binnen, niet buiten; is de meest fundamentele aspecten van de mens als wezen, verbonden met de kosmos, ..dat is een van de meest plezierige ervaringen in de menselijke dimensie
Pleasure within, not with out; is the most fundamental aspects of human as a being, connecting to the cosmos,..thats is 1 of the most pleasurable experience in human dimension
6037
Premium lid
Misschien is de fantasie het sleutelwoord.
Maybe The fantasy is the keyword.
C276ab67340b1c07b788-avatar-image-100x
Premium lid
Hopelijk zullen zowel mannen als vrouwen in de komende jaren toegang hebben tot sekspositief onderwijs dat niet beschamend is. Zoiets eenvoudigs als een artikel als dit kan leiden tot een leven lang gezondheid voor zowel mannen als vooral vrouwen.
Hopefully in the years to come both men and women will have access to sex-positive education that isn't shaming. Something as simple as an article like this could lead to a life time of health for both men and especially women.
1454
Premium lid
Helemaal mee eens, het is leuk om wat opleiding te hebben zonder de verspreiding, wat meer informatie over mannelijk zelfgenoegzaamheid zou geweldig zijn.
Totally agree, it is nice to have some education with out the spread, some more info on male self pleasure would be great.
3895
Premium lid
Self loving
Ik wou dat zelfliefde een vereiste vaardigheid was die aan alle vrouwen werd geleerd. Ik weet dat iedereen op dit zicht het daarmee eens is, maar hoe kunnen we de informatie breder verspreiden?
I wish self loving was a required skill taught to all women. I know everyone on this sight agrees, but how can we get the info out more widely?
2
236
Premium lid
Waarom alleen tekenen?
Why only drawing?
6037
Premium lid
Misschien is de fantasie het sleutelwoord.
Maybe The fantasy is the keyword.
× 1000+ MOVIES SPECIAL OFFER: GET 50% OFF ON ALL MEMBER SUBSCRIPTIONS!